Aktualności

Słońce, śnieg i trening wzroku – to plan na marcowy kurs Joga oczu

Już wkrótce pierwsze w tym roku wczasy z kursem Joga dla twoich oczu. Jeszcze możesz się zdecydować i nie tylko odpocząć wśród malowniczych pejzaży Bukowiny Tatrzańskiej, ale tez intensywnie poćwiczyć wzrok. Nie bez powodu prosimy, żeby na drogę powrotną zabierać słabsze okulary. Doświadczenie z poprzednich edycji tych wczasów pokazuje, że już w ciągu tygodnia u […]

Zacznij dzień od rozruszania oczu

Co najpierw robisz, kiedy się budzisz? Większość osób nawet zanim jeszcze całkiem się rozbudzi już podświadomie się przeciąga. Przypominasz sobie to miłe uczucie rozciągania wszystkich mięśni, prężenia się jak kot, zanim zdecydujesz się wstać (oczywiście o ile uporczywy dźwięk budzika nie zmusza nas do skrócenia tego rytuału).  Jedyne mięśnie, których nie rozciągamy to mięśnie gałki […]

Witaj na drodze do lepszego wzroku!

Nazwa „joga oczu” weszła już do codziennego języka. Niestety trening widzenia – wciąż jeszcze nie stał się codziennością. Mamy nadzieję, że nasza nowa strona, a zwłaszcza ta zakładka – Aktualności – skłoni Cię do częstszego odwiedzania nas i czytania artykułów i porad, które tu będziemy zamieszczać. Wierzymy, że kiedy trening stanie się przyzwyczajeniem i zauważysz […]

Przewiń do góry