Wybierz najlepszy dla Ciebie sposób na rozpoczęcie treningu wzroku.
Szkoła Widzenia Siergieja Litwinowa to pojemne hasło mieszczące w sobie różne drogi prowadzące do przywrócenia naturalnego prawidłowego widzenia. Naszym celem jest pokazanie, że tak jak już nauczyliśmy się dbać o kondycję fizyczną, by dopisywało nam zdrowie i ciało było w dobrej formie, tak niezbędny jest fitness oczu.
Oko kocha ruch, bo pozwala on utrzymać mięśnie otaczające gałkę oczną w stanie naturalnej sprężystości, niezbędnej do prawidłowej akomodacji. Założenie okularów ogranicza ruch oka. Jeśli więc chcemy widzieć i blisko i daleko, a przede wszystkim wyraźnie – pamiętajmy, by patrzeć w różnych kierunkach i dostarczać codziennie oku odpowiednią porcję „gimnastyki”. Oczywiście nie zapominajmy przy tym o wypoczynku – najlepiej w ciemności, by mogły zregenerować się komórki światłoczułe.
Jak to zrobić? Trenując wzrok i zmieniając nawyki widzenia! Skorzystaj z naszej oferty, by dowiedzieć się więcej i uzyskać wsparcie na drodze do poprawy widzenia.
