Fitness oczu – trenuj systematycznie w grupie online

• Trening w grupie z innymi osobami motywuje cię do ćwiczeń?
• Potrzebujesz systematycznego treningu zanim uda ci się zmienić nawyki widzenia?
• Masz wątpliwości, czy samodzielnie w domu wykonujesz ćwiczenia poprawnie i chciałbyś mieć możliwość weryfikacji ich przez trenera?
• Chciałbyś poznawać nowe ćwiczenia pomagające poprawić wzrok?

Wybierz cykliczne zajęcia online z Siergiejem Litwinowem! Zapraszamy dwa razy w tygodniu na 45 minutowy trening prowadzony online na platformie Teams zarówno dla osób, dla których będzie to pierwszy kontakt z naszą metodą usprawniania widzenia, jak i dla naszych kursantów. Zajęcia będą praktyczne, zawierające wyłącznie wyjaśnienie mechanizmu i zastosowania ćwiczenia bez dodatkowej teorii (chcących wiedzieć więcej zapraszamy na pełne kursy korekcji wad wzroku Sztuka Świadomego Widzenia) Celem zajęć jest wypracowanie poprawnego wykonywania ćwiczeń i wskazanie różnych sytuacji, w których to ćwiczenie może być wykonywane jako naturalny sposób zachowania. Powtarzanie ćwiczeń pozwoli na wprowadzenie nowych nawyków patrzenia tak, by codzienne czynności zamiast obciążać wzrok można było potraktować jako codzienny trening. Wiele osób uczestniczących w naszych szkoleniach mówiło, że narzucenie sobie systematyczności stanowi  dla nich największą przeszkodę w treningu i po wspólnych zajęciach widziało natychmiastowa poprawę, którą trudniej było uzyskać samodzielnie. To oni zainspirowali do powstania tych zajęć! Skorzystaj z nich i ty!