Komputer i wzrok

Komputer i wzrok czyli metody profilaktyki bólu oczu przy komputerze to autorski program szkoleniowy Siergieja Litwinowa przeznaczony do tych wszystkich, którzy dbają o swoje oczy i chcą je jak najdłużej zachować zdrowe lub chcą uzyskać poprawę widzenia przy wadach takich jak zez, astygmatyzm, krótko- i dalekowzroczność, a także poprawić komfort pracy przy komputerze.

Zawsze trenerem prowadzącym jest Siergiej Litwinow.

W tych praktycznych warsztatach mogą uczestniczyć  osoby, które już brały udział w innych naszych kursach korekcji wad wzroku i chcą poznaną wiedzę ugruntować i poszerzyć,  jak również takie, dla których będzie to pierwsze zetknięcie z naszą metodą reedukacji widzenia.

Szkolenie to jest realizowane w dwóch postaciach:

  • jako szkolenia otwarte – kilkudniowe wyjazdowe kursy dla osób indywidualnych
  • jako szkolenia zamknięte – prowadzone dla firm i instytucji na ich zlecenie w miejscu i wymiarze czasowym dostosowanym do potrzeb i możliwości zamawiającego

Niezależnie od formuły celem szkolenia jest:

  • poznanie czynników powodujących pogarszanie się wzroku lub wpływających na poprawę widzenia
  • nauczenie się metod i ćwiczeń usprawniających widzenie
  • poznanie zależności pomiędzy wzrokiem a predyspozycjami psychofizycznymi
  • ukształtowanie nowych nawyków widzenia ze szczególnym uwzględnieniem czasu pracy na komputerze
  • wprowadzenie zmian wpływających na jakość widzenia (aranżacja przestrzeni, oświetlenie, rytm pracy i odpoczynku)
 

Co daje ten kurs?

Stosowanie metod z kursu pozwoli na zmianę sposobu i warunków funkcjonowania oczu i da takie wymierne korzyści jak lepsza koncentracja i większa produktywność pracy w dłuższym czasie. Prawidłowe wykorzystanie ergonomiki przestrzeni i stopnia natężenia światła ułatwi wykorzystywanie naturalnych rytmów spadkowych na odpoczynek bez obniżenia efektywności pracy.

Fitness oczu bezpośrednio powiązany z ogólnym samopoczuciem (bóle głowy, bóle kręgosłupa, podatność na infekcje…), znajomość „anatomii widzenia” i przestrzeganie nieskomplikowanych zasad wpłynie korzystnie na obniżenie poziomu psychicznego i fizycznego zmęczenia przy komputerze. Jako wynik uzyskamy zmniejszenie zachorowań z powodu depresji, przemęczeń, dolegliwości układu oddechowego i krążeniowego. Indywidualny dobór własnego zestawu ćwiczeń pozwoli na uniknięcie kolejnej zmiany okularów i powikłań zdrowotnych związanych z oczami.

Stosowanie naszej metody
nie wymaga dodatkowego czasu!

Informacje organizacyjne

Jeśli decydujesz się na udział w szkoleniu wyjazdowym a nosisz soczewki kontaktowe – weź ze sobą okulary.
Jeśli prowadzisz auto – weź na powrotną drogę słabsze okulary !
Z naszych obserwacji wynika, że większość osób już w trakcie kursu zauważa pozytywne zmiany!

W mini sklepiku na kursie do nabycia są książki, kasety audio i wideo, okulary niesoczewkowe i opaski ziołowe do szybkiej regeneracji oczu, muzyka relaksacyjna, tablice i inne pomoce do treningu wzroku oraz preparaty ziołowe wspierające regenerację wzroku.

Uwaga!

Koszt treningu wyjazdowego zależy od terminu wpłaty CAŁEJ kwoty
na nasze konto w Santander Bank Polska S.A. 15 1090 2053 0000 0001 1024 0638

Majówka ze szkoleniem w Międzywodziu 27 kwietnia – 4 maja 2019: 

Cena przy wpłacie
do 28 lutego 2019
 Cena przy wpłacie
do 31 marca 2019
 Cena przy wpłacie
po 31 marca 2019
Dorosły (powyżej 18 lat w pokoju dwuosobowym)
Kurs
i pobyt
  1745 Kurs
i pobyt
1945 Kurs
i pobyt
2145 

Cena obejmuje:

  • prowadzenie warsztatów
  • materiały szkoleniowe
  • ćwiczenia praktyczne
  • dyplom ukończenia szkolenia
  • zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych
  • 3 posiłki dziennie
  • bezprzewodowy Internet na terenie całego obiektu
  • ognisko
  • wieczorek taneczny

Na miejscu w recepcji indywidualnie płatna opłata klimatyczna.
Na miejscu także możliwość wykupienia dodatkowych zabiegów leczniczych w hotelu.

Miejsce szkolenia: OW Metamorfoza

W czasie wyjazdowych tygodniowych szkoleń przekonasz się, że do ćwiczeń nie musisz mieć specjalnego miejsca ani czasu przeznaczonego wyłącznie na trening.

Będziemy ćwiczyć m.in. w lesie na nadmorskich wydmach i na plaży. Ale także przy komputerze i na małych literkach w gazecie..

Zapraszamy do zabrania strojów sportowych i kąpielowych, by czas wolny od zajęć spędzać na aktywnym wypoczynku.

Lato ze szkoleniem – Międzywodzie 17 – 24 sierpnia 2019: 

Cena przy wpłacie
do 15 kwietnia 2019
 Cena przy wpłacie
do 15 czerwca 2019
 Cena przy wpłacie
po 15 czerwca 2019
Dorosły (powyżej 18 lat w pokoju dwuosobowym)
Kurs
i pobyt
  1745 Kurs
i pobyt
1945 Kurs
i pobyt
2145 

Cena obejmuje:

  • prowadzenie warsztatów
  • materiały szkoleniowe
  • ćwiczenia praktyczne
  • dyplom ukończenia szkolenia
  • zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych
  • 3 posiłki dziennie
  • bezprzewodowy Internet na terenie całego obiektu
  • ognisko
  • wieczorek taneczny

Na miejscu w recepcji indywidualnie płatna opłata klimatyczna.
Na miejscu także możliwość wykupienia dodatkowych zabiegów leczniczych w hotelu.

Miejsce szkolenia: OW Metamorfoza

Nie lubisz nudnych wykładów i suchych szkoleń?
To nie u nas!
My wiemy, że ćwiczenia w zabawie dają najszybszą poprawę wzroku i najlepiej zapamiętujemy kiedy jesteśmy weseli i odprężeni!

Zanim zaczną się jesienne i zimowe dni z mniejszą ilością światła – przygotuj oczy do pracy i nasyć je słońcem w czasie ćwiczeń na plaży!

Jesienna edycja tygodniowego szkolenia w Bukowinie Tatrzańskiej: 23 – 30 listopada 2019:

Cena przy wpłacie
do 15 sierpnia 2019
 Cena przy wpłacie
do 15 października 2019
 Cena przy wpłacie
po 15 października 2019
Dorosły (powyżej 18 lat w pokoju dwuosobowym)
Kurs
i pobyt
  1745 Kurs
i pobyt
1845 Kurs
i pobyt
1945 

Cena obejmuje:

  • prowadzenie warsztatów
  • materiały szkoleniowe
  • ćwiczenia praktyczne (w tym dwa bloki zajęć na basenach termalnych)
  • dyplom ukończenia szkolenia
  • zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym
  • pełne wyżywienie (3 posiłki)
  • przerwy kawowe
  • nieograniczone korzystanie z basenu krytego i siłowni w hotelu
  • bezprzewodowy Internet

Na miejscu w recepcji indywidualnie płatna opłata klimatyczna 1,30 osoba/dzień.

Miejsce szkolenia: CWiR Rysy ul. Leśna 20

W czasie wyjazdowych tygodniowych treningów pokazujemy, że ćwiczyć można wszędzie, a każda forma relaksu, która powoduje także odprężenie oczu to od razu zauważalna poprawa widzenia – dlatego ćwiczymy też na basenie.

Zapraszamy do zabrania nart, by czas wolny od zajęć spędzać na aktywnym wypoczynku.

Szkolenia Komputer i wzrok część zajęć mają prowadzone wspólnie z grupą przebywającą na wczasach Joga dla Twoich oczu.

Jeżeli jesteś zainteresowany szkoleniem zamkniętym i chciałbyś, żebyśmy je poprowadzili w Twojej firmie – skontaktuj się z nami:

  • telefonicznie na numer 602 235 979
  • mailowo na adres szkolenia@akasha.com.pl
  • lub wyślij formularz zgłoszeniowy

W odpowiedzi przygotujemy dla Twojej firmy program najlepiej odpowiadający Waszym potrzebom. Jeśli to będzie możliwe chętnie odwiedzimy siedzibę firmy, by zobaczyć w jakich warunkach pracujecie (oświetlenie, ustawienie komputerów, dostęp do światła dziennego itp) oraz przeprowadzimy wywiad, by poznać szczegółowe potrzeby.

Czasem nawet drobne zmiany pozwalają uzyskać poprawę komfortu pracy. Dodatkowo znając realia firmy możemy operować przykładami, które będą bliskie uczestnikom zajęć i pomogą im lepiej zrozumieć, na co powinni zwracać uwagę, by samemu zachować zdrowe oczy i móc efektywniej pracować przy komputerze.

Wszystkie nasze treningi są prowadzone metodami edukacji interaktywnej, co oznacza, ze bloki wymagające aktywnego udziału wszystkich uczestników, wykorzystania swego doświadczenia i potencjału dominują nad wykładem, ponieważ zadaniem szkolenia jest wykształcenie konkretnych umiejętności pozwalających na zmianę nawyków myślenia i działania, a poprzez to – także zmianę nawyków widzenia.

Szkolenia dla firm prowadzimy poczynając od dwugodzinnych wykładów z elementami treningu po kilkudniowe szkolenia wyjazdowe, zwykle połączone z warsztatami motywacyjnymi.

Najczęstsza jest jednak forma warsztatów 4-6 godzinnych odbywających sie bezpośrednio w grupach  na stanowiskach pracy.

Przewiń do góry